breast.su » Актуальность проблемы лишнего веса » Здоровое питание
Здоровое питание
breast.su
Здоровое питание -это прием пищи и усвоение необходимых веществ для покрытия энергетических затрат, построения и возобновления тканей его тела и регуляции его функций, без нанесения вреда организму.
Здоровое питание это сбалансированность компонентов пищи (незаменимых и заменимых аминокислот,полененасыщенных жирных и.д.)
Питание человека-один из факторов внешней среды, существенно влияющий на его здоровье, работоспособность и продолжительность жизни. Неправильное питание приводит к нарушению функций отдельных органов и систем и к общему ослаблению и истощению организма.
Взрослому человеку при средней по утомительности работе требуется суточный рацион в 3 тыс. килокалорий. Недостаточность питания особенно отрицательно сказывается на детях, задерживая их рост, физическое и психическое развитие, снижает сопротивляемость различным болезням. Недостаток витаминов вызывает гиповитаминозы и авитаминозы.
Избыточное питание способствует развитию ожирения, атеросклероза, сахарного диабета, нарушению обмена веществ и т.п. С питанием связано возникновение тяжелых заболеваний (дизентиртя, пищевые отравления, пищевые токсико-инфекции и др.).
Запись на консультацию:
- по телефону: +7(495) 544-85-64
- заполнить: ЗАПРОС на лечение
- по электронной почте: breast@breast.su
Жир в организме Степени ожирения Основной обмен Питание при ожирении Лечение ожирения Образ жизни Прием пищи для снижения веса Жировая ткань Последствия ожирения Бурая жировая ткань Предрасположенность к ожирению Здоровое питание Факторы, способствующие ожирению
