breast.su » ЛИШНИЙ ВЕС » Как похудеть - эффективность бариатрии
Как похудеть - эффективность бариатрии
Сравнение способов похудения
breast.su
Наверное, один из самых популярных запросов в интернете сегодня — как похудеть. На данный момент издано множество книг по этой теме, разработана куча диет и всяческих чудодейственных упражнений, а перечислять всевозможные БАДы не хватит времени. Однако, в настоящее время основные методы как избавиться от лишних килограммов включают в себя:
- правильное питание и деты
- физические упражнения и тренировки
- лекарственные методы снижения веса
- бариатрическая хирургия
Выбор того или иного метода похудения основан на разных предпочтениях, а также количестве лишних килограммов. В некоторых случаях бывает достаточным начать правильно питаться и добавить немного в свою жизнь физической активности, записаться в тренажерный зал или на фитнес. Можно просто начать бегать каждый день.
Некоторые люди начинают упорно искать волшебную диету, посидев на которой можно было бы обрести прежнюю стройность. Другие надеются купить таблетки, выпив которые, лишние килограммы уйдут сами по себе. Что уж говорить о различных тренажерах, устройствах и аппаратах, которые якобы помогут убрать лишний жир и заполучить осиную талию женщинам, а мужчинам — долгожданны пресс и шесть кубиков на животе.
Однако, какой бы способ похудения ни был выбран, Вам в любом случае придется сочетать его с диетой и физическими нагрузками.
Сегодня в мире имеется множество диет, на любой вкус и предпочтение. Суть любой диеты — добиться снижения суточного количества калорий. В настоящее время популярный также низкоуглеводные диеты, где расчет ведется не на снижение калорий, а на снижение количества углеводов.
Физическая активность — еще один способ борьбы с лишним весом. В целом, физические упражнения и занятия спортом, несомненно, полезны для организма, при условии, что к ним нет противопоказаний. Но следует учитывать, что какие бы занятия спортом или фитнесом Вы ни выбрали, все равно придется соблюдать определенную диету, ибо даже хорошо потренировавшись в зале с целью «сжечь» жирок, его очень легко вернуть обратно просто одной порцией десерта или лишней тарелкой макарон.
Лекарственные методы лечения похудения могут оказаться эффективными у людей, которым диета не очень помогает снизить вес. Чаще всего таблетки для похудения действуют, подавляя аппетит и чувство голода. Это может оказаться полезным людям со слабой волей, которые часто срываются, сидя на диете.
Бариатрическая хирургия — современный метод хирургического лечения ожирения. Бариатрия - этот способ похудения весьма эффективен, однако, он показан только людям с чрезмерным ожирением, и только когда другие методы лечения оказываются малоэффективны.
Смысл бариатрических операций сводится к уменьшению размеров желудка. В результате такой операции человек не может физически съесть привычную для него порцию еды и чувство насыщения нему приходит довольно быстро. Помимо этого, в ходе бариатрических вмешательств достигается снижение всасываемости питательных веществ в кишечнике.
В итоге, человек не только съедает меньшую порцию пищи, но и в самом организм попадает лишь ее часть. Это ведет к недостатку калорий, в итоге организм человека с ожирением вынужден использовать свои собственные запасы жира в качестве источника энергии. Результатом становится снижение веса.
Ввиду того, что бариатрические операции — это серьезные хирургические вмешательства на органах ЖКТ, имеющие практически необратимый характер, то есть, вернуть все обратно будет уже невозможно (за исключением такой операции, как желудочное бандажирование).
Современная бариатрия - это хорошо отработанные лапароскопические, а значит малотравматичные, операции. Высокая популярность такого способа похудения оправдана доказанной эффективностью. Ведущие центры бариатрии в мире выполняют ежедневно несколько операций по снижению веса, таких как: желудочное шунтирование по Ру, мини шунтирование желудка, билиопанкреатическое шунтирование желудка, продольная резекция желудка, бандажирование желудка.
Известный Центр бариатрической хирургии в Европе расположен в центре Франкфурта в клинике Саксенхаузен, где уже более века занимаются лечением диабета и метаболическими нарушениями. Профессор Пламен Стайков руководит Центром бариатрической хирургии в Саксенхаузен и ежегодно лично выполняет более 600 бариатрических операций. Подробнее о Центре на специальном сайте www.bariatr.de
Многовековая история борьбы с ожирением Индекс массы тела Идеальный вес Предрасположенность к ожирению Диета — польза или вред Как похудеть - эффективность бариатрии Влияние сахарного диабета и ожирения на организм человека Сочетанная проблема сахарного диабета и ожирения Метаболический синдром Гипергликемия и ожирение Кетоацидоз и ожирение
